Sobre Thany

A minha relação com o corpo começou muito antes de me tornar professora. Em 2009, estudei Design de Moda e Teatro, experiências que despertaram o meu interesse pelo movimento, pela expressão e pela dimensão humana de cada pessoa.

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Em 2011, comecei a praticar Yoga como forma de atravessar uma fase de ansiedade. O que começou como uma busca pessoal transformou-se em um caminho de estudo e dedicação. Desde então, aprofundei-me em Yoga, meditação, respiração consciente, Ayurveda, Thai Massage, Deep Tissue e Naturopatia, sempre procurando compreender o corpo de forma integrada.

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Em 2017, iniciei minha formação em Yoga com Manel Rodrigues, que repeti diversas vezes como assistente. Em 2022, aprofundei os estudos em Iyengar Yoga, osteopatia e Yoga terapêutico com Billy Konrad e Tobias Lotan.

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Mais recentemente, o Pilates Clássico tornou-se uma parte fundamental da minha prática. Em 2025, iniciei uma formação de mais de 600 horas em Authentic Pilates, sob orientação de José Miguel García, reconhecido internacionalmente pelo seu conhecimento e dedicação ao método clássico. Concluí a formação no início de 2026 e atualmente faço parte da sua equipa, continuando a ensinar e aprofundar este trabalho.

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Um olhar atento para cada corpo

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Ao longo da minha experiência, desenvolvi uma atenção especial por pessoas que chegam à prática com corpos mais delicados, limitações ou alguma dificuldade específica de movimento, e que procuram um acompanhamento mais próximo e cuidadoso.
 

Sem substituir o trabalho de profissionais de saúde, o meu papel é adaptar a prática dentro da minha área de atuação, respeitando o tempo, as possibilidades e a individualidade de cada pessoa.

Porque, muitas vezes, recuperar a confiança no próprio corpo começa com pequenos movimentos, feitos com atenção.
 

O meu propósito é ajudar cada aluno a desenvolver mais consciência, força, mobilidade e autonomia — para que possa habitar o próprio corpo com mais segurança e liberdade.

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Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Que nossas ações contribuam para a felicidade e a liberdade de todos.