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HORÁRIO

Laya Studio (Parede)

  • Segunda 19hrs às 20:15hrs

  • Quarta 20hrs às 21:15hrs

Mujō Cascais

  • Segunda 9h30 às 10:45hrs

  • Quarta 9h30 às 10:45hrs

  • Quinta 19h30 às 20h45hrs

 

Home Care / privadas / online via Zoom

  • Por marcação

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YOGA

Aulas grupo, privada, workshop

Aula de Yoga baseada no método Precision & Flow Yoga, uma variação do estilo de Vinyasa que tem como foco o alinhamento adequado nas posturas e uma transição fluida e harmônica entre elas.

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TOQUE  TERAPEUTICO

Massagem Ayurvédica

Unindo os conhecimentos de massagens terapêuticas: Ayurvédicas, Thai-yoga-massage e Deep Tissue, se desenvolve uma sequência para cada um como um ser único com o propósito de autoconhecimento e melhor saúde

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AYURVEDA

Consultoria

Orientações baseada nos conhecimentos do Yoga e Ayurveda para a elaboração de um estilo de vida mais saudável que nutra seu corpo e mente

Sobre a Thany

Thany Prates é instrutora Senior da escola Manu Schol of Yoga do método Precision and Flow Yoga. Com mais de 500hrs de formação, assistência e especialização.Atualmente está a estudar com Billy Konrad, Iyengar Teacher, yoga terapêutico, 600hrs de formação.Para além do yoga seu percurso com Ayurveda contabilizam mais de 500hrs de formação. 
O objetivo para Thany está em unir todo o seu percurso em desenvolvimento pessoal e oferecer aos seus alunos e pacientes o poder de se auto cuidar e manter a saúde e bem estar trazendo o melhor de nós para o nosso dia a dia, afinal é dentro que o mundo começa. 
Lokah samasta sukhino bhavantu

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As aulas

Cada tipo de aula oferece uma dinâmica diferente. Nas aulas de grupo temos o poder de praticar ao lado de mais pessoas o que gera motivação e a oportunidade de encontrar sua "tribo", as aulas privadas propiciam trabalhar na questão particular de cada aluno e os workshops buscam falar sobre os temas diversos de yoga com maior aprofundamento.

MEU CONTATO

Obrigado pelo envio!

Lisbon, Portugal

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