THANY PRATES
YOGA
Aulas grupo, privada, workshop
Aula de Yoga baseada no método Precision & Flow Yoga, uma variação do estilo de Vinyasa que tem como foco o alinhamento adequado nas posturas e uma transição fluida e harmônica entre elas.
TOQUE TERAPEUTICO
Massagem Ayurvédica
Unindo os conhecimentos de massagens terapêuticas: Ayurvédicas, Thai-yoga-massage e Deep Tissue, se desenvolve uma sequência para cada um como um ser único com o propósito de autoconhecimento e melhor saúde
AYURVEDA
Consultoria
Orientações baseada nos conhecimentos do Yoga e Ayurveda para a elaboração de um estilo de vida mais saudável que nutra seu corpo e mente
Sobre a Thany
Thany Prates é instrutora Senior da escola Manu Schol of Yoga do método Precision and Flow Yoga. Com mais de 500hrs de formação, assistência e especialização.Atualmente está a estudar com Billy Konrad, Iyengar Teacher, yoga terapêutico, 600hrs de formação.Para além do yoga seu percurso com Ayurveda contabilizam mais de 500hrs de formação.
O objetivo para Thany está em unir todo o seu percurso em desenvolvimento pessoal e oferecer aos seus alunos e pacientes o poder de se auto cuidar e manter a saúde e bem estar trazendo o melhor de nós para o nosso dia a dia, afinal é dentro que o mundo começa.
Lokah samasta sukhino bhavantu
As aulas
Cada tipo de aula oferece uma dinâmica diferente. Nas aulas de grupo temos o poder de praticar ao lado de mais pessoas o que gera motivação e a oportunidade de encontrar sua "tribo", as aulas privadas propiciam trabalhar na questão particular de cada aluno e os workshops buscam falar sobre os temas diversos de yoga com maior aprofundamento.
MEU CONTATO
Lisbon, Portugal